238.如何克服负面情绪-《[重生]捡到熊猫之后》


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    被别人批评,被黑粉攻击,连续几天只睡三个小时为了赶戏,在车上被摇醒的时候她也想发火也想什么都不去做躺在那里安安稳稳地睡觉。

    那些糟糕的负面情绪,没完没了的抱怨,她也想对着别人一股脑地全都倒出去。

    可是不可以,封冉冉知道,那不可以。

    封冉冉攥紧了自己脖子上头的那条链子,那个瞬间她很想打电话给裴亦斐但是她忍着没有,这个瞬间,她觉得她只能自己平静。她不想让他担心。

    ……

    封冉冉坐在那里一言不发地坐了大概半个小时。这半个小时里头,她一点点地,仔仔细细地把所有自己觉得甜蜜的事情全都回忆了一遍,生活还是美好的,被升旗抱着大腿卖萌的时候,牵着裴亦斐的手的时候,听见别人说——因为冉冉你所以带给我们很大的动力的时候——粉丝们拼命为了她呐喊的时候——说冉冉你好好的就可以的时候——

    封冉冉其实想到一半她就已经冷静下来了。

    她深深的吸了一口气,她眨了眨眼睛,她觉得自己这一次是真的好多了。她捏着吊坠,其实眼泪在眼眶打转,但是她支撑着让自己不要哭。封冉冉低着头,她想起了跟升旗在一起的时候,那个瞬间的开心真的是感觉整个人好像都能飞起来了一样的开心,她吸了吸鼻子——还有很多啊。

    跟裴亦斐在一起的每分每秒都又甜蜜又开心啊。

    他牵住自己的手的时候,两个人一起演戏的时候,演戏间隙就凑在一起叽叽喳喳地聊天,她那时候还没有那么忙,还能经常给他带自己做的便当,看见别人能够吃自己的食物吃得很开心,就是封冉冉最开心的瞬间了。还有——

    还有,跟他接吻的时候还很甜啊。

    跟裴亦斐在一起的时候甜蜜的瞬间真的太多太多,封冉冉居然一下子想不完了,她是真的没有那么难过了。

    她站起来,剧组的拍戏已经弄得差不多,导演走过来,轻轻地拥抱了一下她。

    “很了不起,不要有压力,你是我见过最棒的女孩子。”

    他的称赞是真心实意的,封冉冉点了点头。她安静的抬起头,看着眼前的剧组,说实话——她觉得剧组看上去挺糟糕,邋里邋遢的背景看上去就让人心里头不太舒服,偏向暗色调的背景,封冉冉甚至觉得这个片场看上去就倒胃口——她克制住了。

    把自己完完全全从各种各样的负面情绪里头抽离出来是一个过程,在这个过程里头——她唯一能够做得就是自己慢慢消化,尽量远离别人。

    要不然,她怕负面情绪还没有被压制住的自己会忍不住毒舌的。
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