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    此法，可以极大的锻炼身体力量，但是却要消耗很大的体力。也很容易扭伤筋骨，一不留神，还会造成伤残。不过青青知道林尘天生神力，消化了地龙丹后，筋骨之中饱含着药力，随时都会滋养全身骨骼肌肉，根本不畏惧任何大强度的训练。

    林尘在月色下，不断做着“天蟾跳水”的动作。

    一下，两下，三下，四下……

    他不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，体内总会生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。

    “这地龙丹，还真是好东西啊！吸收了之后，到现在还能滋养我！”林尘边跳边暗喜道，“秦云溪那个冤大头，要是知道他的地龙丹被我吃了，肯定会跟对穿肠先生一样喷血喷到死的！”

    跳完数百下之后，林尘没有停歇。

    他紧咬着牙齿，又开始了青青教的第二种炼体方式——击石术。

    顾名思义，就是疯狂地身体的各个部位击打坚硬的石头！

    砰砰砰！

    拳风呼啸，好似连空气都在猎猎作响。

    林尘的拳头，不停的砸在园中矗立着的一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！

    剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！

    手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。

    嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

    腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！

    再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！

    打得遍体鳞伤。

    打得林尘的意志都险些模糊了。

    可以说，击石术比起天蟾跳水来，凶猛了不知多少倍。

    若不是青青知道林尘有地龙丹的药力滋润，根本不敢让他尝试此二法。

    如此高强度的训练，摧残自己的身体，堪称是魔鬼一般的锻炼。

    就算是陈家这样的强大世家，可以给林尘提供各种灵丹妙药来补体，但进行这样魔鬼一样的训练，没几个能吃得消。
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