第576章 三分治七分练-《农门神医辣福妻》


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    很快煎饼果子叫卖起来,白田又开始了他那“煎饼果子来一套”的唱词。

    “你爹可真厉害,来这大城市里,我说话都不敢大声了,我还怕他不好意思吆喝呢,结果他倒大方的很。”张灵芝跟白半夏嘀咕起来。

    白半夏笑起来,“爹这样自信就足够厉害了,换我也不敢喊的。”

    煎饼果子的味道香,白田吆喝的也有特色,很快就吸引到了一批顾客,白半夏看生意这边没什么事了,便跟大家打了声招呼,去了医馆。

    她这一坐馆,就相继迎来了几位熟人。

    李大娘是赶了个大早,白半夏给她做了一系列的检查之后,又按摩松懈了一下,教了她一下按摩的手法,随后送了她一个木制的圆球。

    “这个叫筋膜球,你回头自己用其他材质做也一样,如果没人能帮你按,你自己靠在墙上便能按到。”

    她一边跟李大娘讲解,一边拿了筋膜球靠着墙示范,告诉她该怎么使用,要按压到哪几个位置。

    “你来试试。”她把木球递给了李大娘。

    李大娘按她说的照做,但一开始不太熟练,球滚到地上,咕噜噜的滚到了一边。白半夏去捡回来,重新递给了她。

    “慢慢来,有时候找家人帮你按,也不一定能按到合适的位置,力度也不好把握,还是自己找位置比较好。”她又说道。

    李大娘这次熟练了一些,很快就按到了白半夏说的第一个位置。

    “这里好酸疼!是有问题吗?”她问道。

    “如果是刺痛,一边是里面有伤,就不要去使劲按压了,找大夫检查最稳妥,但如果是酸疼,就是你这里的肌肉和筋膜太过紧张,需要放松。”白半夏一边解释,又指了指另一处。

    李大娘就在她的指点下挨个位置找了一遍,等按完也熟练了,再活动肩膀的时候,脸上露出惊喜之色,说:“嘿,我这肩膀松快了不少啊。”

    “你每次复健之前轻按一遍,放松一下肌肉,做完再按一遍放松,切不可偷懒。”白半夏嘱咐道。

    “不偷懒不偷懒,听你的,我这肩膀又能抡大勺了,可不想再回去了。”李大娘笑着说。

    白半夏示意她坐下,又给她扎了一次针。

    “你这个损伤三分治,七分练,如果只靠大夫的治疗,治好又不锻炼,还是会反复发作的。但如果你好好做复健,以后也不用总来找我了。”


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